Фаза 4. Капацитети и ресурси

Откако ги разгледавме бариерите, доаѓа моментот да го промениме фокусот. Пред да се насочиш кон иднината, корисно е да се собере она што веќе се појавило во текот на процесот. Логичките нивоа открија поддршки и навики што можеби воопшто не си ги препознавал/а како ресурси; Тркалото на животот ги покажа областите во кои веќе добро функционираш; а reframing од претходната фаза откри способности што ги користиш без нужно да ги именуваш: да побараш помош кога е потребно, да се снаоѓаш во бирократските процедури, да одржуваш рутина и покрај заморот.

Не почнуваш од нула.

Прашањето повеќе не е што те спречува да напредуваш, туку станува нешто сосема друго: што веќе поседуваш, дури и ако си престанал/а да го препознаваш? Многу луѓе стигнуваат до оваа точка убедени дека имаат малку што да понудат, бидејќи со години ги поврзувале своите способности исклучиво со работа што ја изгубиле или со професија што повеќе не можат да ја вршат. Повреда, болест или голема животна промена можат да го променат начинот на работа, но не го бришат сето она што било научено низ годините. Тоа знаење останува, дури и ако се промени местото каде што ќе го користиш.

Преносливи компетенции

Првата алатка се состои во препознавање на преносливите компетенции —знаења и начини на дејствување што ја задржуваат својата вредност и во ситуации различни од оние во кои се развиле. Многу од нив остануваат незабележани затоа што се дел од секојдневниот живот.

Долгогодишното организирање медицински прегледи бара организација. Координирањето различни здравствени професионалци подразбира планирање. Секојдневното справување со архитектонски бариери развива иницијативност и решавање проблеми. Учењето да се користат помошни производи бара континуирано учење. Застапувањето за сопствените права пред различни институции ги зајакнува комуникацијата, преговарањето и истрајноста.

Вредноста на овие искуства не е само во тоа што се преживеани, туку и во откривањето дека можат да имаат вредност и надвор од здравствениот или личниот контекст.

Истражувачката Hannah E. Fry и нејзиниот тим во 2020 година ја проучувале професионалната самоефикасност —довербата на личноста дека може да функционира во светот на работата— кај 192 невработени возрасни лица со попреченост. Способноста за поврзување со други луѓе, семејната поддршка, адаптацијата кон попреченоста и заморот биле значително поврзани со професионалната самоефикасност, а конечниот модел објаснувал 43% од нејзината варијација. Овие резултати ја поддржуваат идејата важна за оваа фаза: релациските, адаптивните и личните ресурси се дел од условите од кои личноста ја гради својата професионална иднина.

Вежба „Како веќе да си го постигнал/а“

Потоа следува вежбата „Како веќе да си го постигнал/а“, применета на конкретното ограничување идентификувано во претходната фаза, а не на општа цел.

Замисли дека веќе си научил/а како да управуваш со таа конкретна бариера. Што би правел/а поинаку? Набљудувај се во таа ситуација: твоето однесување, внатрешниот дијалог, поддршките што ги користиш и одлуките што ги носиш. Потоа извлечи нешто реално од таа слика: што би можел/а да започнеш оваа недела, каква поддршка би можел/а да побараш, која мала рутина би можел/а да ја пробаш.

Овде имагинацијата не ја заменува акцијата. Таа служи за да се направи видлив еден можен пат, а потоа тој да се претвори во конкретни однесувања и чекори.

Внатрешна mini-SWOT анализа

Фазата продолжува со внатрешна mini-SWOT анализа. Ги идентификуваш своите силни страни и областите за развој, без да ги претвораш во список на доблести и недостатоци.

Силната страна нема голема вредност ако не знаеш во која ситуација можеш да ја искористиш, а областа за развој престанува да функционира како етикета кога ќе препознаеш што ти е потребно за да работиш на неа.

Важно е како го формулираш тоа.

„Неорганизиран/а сум.“го затвора разговорот.

„Треба да ја подобрам мојата неделна организација.“посочува конкретна, ограничена и остварлива задача.

Првата формулација ја претвора тешкотијата во идентитет. Втората отвора простор за работа.

Мапа на надворешни поддршки

На крајот се изработува мапа на надворешни поддршки. Целта е средината да се разгледа систематски и да станат видливи ресурсите што често веќе постојат, но се расфрлани или никогаш не биле ставени заедно на хартија.

Мапата може да се организира во шест големи области:

Релациска и заедничка —семејство, пријатели, ментори, здруженија, групи за поддршка, локални мрежи—.Професионална и институционална —советници, коучови, стручни лица за вработување, наставници, социјални служби, јавни програми и организации за лица со попреченост—.Образовна и формативна —курсеви, работилници, онлајн обуки, сертификати и стипендии—.Технолошка и дигитална —помошни производи, алатки за пристапност, софтвер, платформи за вработување, обука од далечина или работа од далечина—.Физичка и логистичка —транспорт, пристапни простори, адаптирано домување или опрема—.Економска —помош, грантови, стипендии или микрофинансирање—.

Истражувањето на Fry и нејзиниот тим ја идентификувало и семејната поддршка меѓу променливите значително поврзани со професионалната самоефикасност. Тоа ја зајакнува корисноста на мрежата за поддршка како дел од професионалниот пат, а не како нешто периферно.

Градењето на оваа мапа значи да се прифати дека барањето помош е стратегија, а не слабост.

Размисли за момент за сопствениот живот. Ако утре треба да се соочиш со важна професионална промена, кому прво би се јавил/а? Кој би ти дал сигурни информации? Кој би те сослушал без да одлучува наместо тебе? Кој би можел да ти отвори врата или да те поврзе со друга личност?

Овие ресурси често веќе постојат. Остануваат невидливи затоа што никогаш не си ги ставил/а заедно на хартија. Токму тоа го бара оваа фаза: да откриеш дека, покрај компетенциите што веќе ги имаш, располагааш и со мрежа способна да го поддржи патот кога ќе се појават тешкотии.

Што треба да остане на крајот

На крајот од Фаза 4, личноста располага со попрецизна мапа на своите капацитети и ресурси, ги препознава компетенциите што може да ги пренесе во светот на работата, истражила конкретно ограничување преку вежбата „Како веќе да си го постигнал/а“, ги разграничила силните страни од областите за развој и ги направила видливи надворешните поддршки што може да ги активира.

Овој материјал ја создава Зона 4 од Life Map: внатрешни и надворешни ресурси и преносливи компетенции.

Оперативна синтеза

Цел: Да се препознаат и активираат капацитетите, преносливите компетенции и внатрешните и надворешните ресурси.

Главни алатки: Враќање на веќе откриените ресурси · Преносливи компетенции · Вежба „Како веќе да си го постигнал/а“ · Внатрешна mini-SWOT анализа · Мапа на надворешни поддршки

Централно прашање: Кои внатрешни и надворешни ресурси може да ги активира оваа личност за да се приближи до своите аспирации?

Резултат: Зона 4 од Life Map —внатрешни и надворешни ресурси и преносливи компетенции—.